[Nisi]

Cześć, od kilku miesięcy odczuwam nawracające bóle w dolnym odcinku kręgosłupa, szczególnie po trudnych dniach w pracy. Lekarz mówi, że w MRI nie widać dużych zmian, a ból jest czasem paraliżujący. Zastanawiam się, czy stres może mieć aż taki wpływ na kręgosłup?

[Ercoc]

Tak, może. Jak opisuje artykuł https://rwa-kulszowa.com.pl/psychosomaty...regoslupa/, długotrwały stres powoduje wzrost napięcia mięśniowego, szczególnie mięśni przykręgosłupowych i mięśnia gruszkowatego. Te mięśnie mogą dodatkowo uciskać nerwy, nawet jeśli struktura kręgosłupa nie jest mocno uszkodzona. Dodatkowo stres prowadzi do gorszego ukrwienia i niedotlenienia tkanek, co obniża próg bólu – stąd tak gwałtowne ataki. Dlatego warto połączyć fizjoterapię z technikami relaksacyjnymi i uważnością, żeby rozluźnić mięśnie i obniżyć napięcie psychiczne.